سحور 1 رمضان

سحور أول يوم رمضان.. الفول أساسي والبيض يزيد الشبع

الأحد، 10 مارس 2024 11:00 م

من المهم أن نمنح سحور أول يوم رمضان اهتمامًا خاصًا، فهو بداية رحلة الصيام لشهر كامل، ولذلك يجب أن نحرص على تناول وجبة متكاملة ومغذية تمد جسمك بالطاقة اللازمة لتحمل ساعات الصيام.

سحور يوم 1 رمضان.. فول بالبيض وسلطة زبادي بطريقة بسيطة وسريعة

الأربعاء، 22 مارس 2023 10:00 م

يستعرض اليوم السابع سحور اليوم الأول الذي يتكون من طبق فول مدمس بالبيض بجانب سلطة الزبادي بالخيار وكوب من الخشاف للتحلية.