فوائد المستردة

لو بتحب المستردة.. اعرف فوائدها لصحتك

الأحد، 09 يونيو 2024 07:00 ص

المستردة أو الخردل الأصفر أحد أكثر التوابل شيوعًا في جميع أنحاء العالم، عادة ما يتم صنع المستردة من خلال الجمع بين بذور الخردل مع الخل والملح والليمون وغيرها من المكونات، في هذا التقرير نتعرف على فوائد المستردة

ضعها على مائدة طعامك.. "المستردة" منخفضة السعرات الحرارية ومضادة للالتهابات

الخميس، 04 يناير 2024 02:14 م

يكشف خبراء التغذية عن الفوائد الموجودة في الخردل أو ما يطلق عليه المستردة، حيث يحتوي الخردل الكلاسيكي على بذور الخردل والخل والملح والتوابل، ولكنه عادة لا يحتوي على السكر.