زيت الزيتون وتحسين صحة القلب

ما كمية زيت الزيتون المفيدة لصحة قلبك؟

الأحد، 25 فبراير 2024 03:00 ص

زيت الزيتون هو مصدر صحي للدهون الأحادية غير المشبعة، تعتبر الدهون من المغذيات الكبيرة الأساسية التي تساعد الجسم على أداء وظائفه بفعالية، فهو غني بالطاقة، ويساعد على امتصاص العناصر الغذائية