أكرم القصاص - علا الشافعي

تمارين للاسترخاء

واجه التوتر والإجهاد يوميًا × 7 خطوات سهلة.. التنفس العميق أبرزها

واجه التوتر والإجهاد يوميًا × 7 خطوات سهلة.. التنفس العميق أبرزها

الخميس، 02 يوليو 2020 06:00 ص

بعض الحيل التى تساعدك على الاسترخاء بسهولة.

3 حركات للشعور بالاسترخاء فى رمضان.. وللتخلص من الأنتخة

3 حركات للشعور بالاسترخاء فى رمضان.. وللتخلص من الأنتخة

الأربعاء، 24 يونيو 2015 12:00 ص

يقدم الموقع الأمريكى "Good House" 3 حركات سهلة يمكن لكل فتاة القيام بها، لاستعادة نشاطتك من جديد عن طريق حركات بسيطة لعدة دقائق.

الرجوع الى أعلى الصفحة