يلعب فيتامين ب 12، دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة أعصابنا وخلايا الدم وتخليق الحمض النووي، ويحدث نقص هذا الفيتامين عندما يفتقر الجسم إلى كميات كافية من هذه العناصر الغذائية الأساسية
يعد ضعف العضلات من الأمراض المنتشرة فى الوقت الحالى، بسبب كثرة الأعمال المكتبية وعدم ممارسة الرياضة مثل الجرى أو المشى التى تكون سببًا فى التأثير بشكل سلبى على عضلاتك بشكل عام
نتائج جديدة وخطيرة كشفت عنها مؤخراً صحيفة ديلى ميل البريطانية، وذلك وفقاً لدراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة كوبانهجن الدنمركية.