مضادات اكسدة

فوائد القهوة غير المحلاة.. أهمها غنية بمضادات الأكسدة وتحسن المزاج

السبت، 28 أكتوبر 2023 10:00 م

مشروب القهوة يعتبر أحد المشروبات المحببة لدى الكثير من الأشخاص بمختلف البلاد ، لما تتميز به من طعم لذيذ ، وخصائص صحية مفيدة من بينها إنقاص الوزن ، وتحسين الحالة المزاجية

أطعمة تقلل ألم المفاصل أبرزها المكسرات.. اعرف أكتر

السبت، 28 أكتوبر 2023 04:00 ص

من المعروف لدى الجميع أن النظام الغذائي السليم يلعب دورا هاما في الحفاظ على الصحة العامة بشكل عام.

مواد غذائية تعزز وظائف الدماغ.. أبرزها السبانخ والأسماك

الإثنين، 07 أغسطس 2023 05:00 ص

النظام الغذائي يلعب دورًا أساسيًا في الصحة العامة للأشخاص بصفة عامة، وبصفة خاصة يحسن من عمل وظائف الدماغ

مواد غذائية تعزز وظائف الدماغ.. منها السبانخ والأسماك

الخميس، 06 يوليو 2023 05:00 ص

النظام الغذائى يلعب دورا أساسيا فى الصحة العامة للأشخاص بصفة عامة، وبصفة خاصة يحسن من عمل وظائف الدماغ.

طرق طبيعية لمنع خلل الهرمونات بالجسم.. منها تناول البروتينات

الأحد، 25 يونيو 2023 04:00 م

النظام الغذائي يلعب دورا اساسيا في الحفاظ علي الصحة العامة بشكل عام ،وعلي التحكم في هرمونات الجسم بشكل خاص،فان الهرمونات هي الناقل الكيميائي لجسمك

دراسة: تناول فاكهة التوت يحسن مناعة جسمك

الخميس، 30 مارس 2023 05:00 م

يعد التوت من الفاكهة التي تحتوي علي مضادات أكسدة، تعزز من مناعة الجسم

4 فوائد تعود على الصحة والبيئة معا.. "لو انت شخص نباتى"

الجمعة، 24 يناير 2020 09:00 ص

قد يكون اتباع نظام غذائي نباتي الطريقة الصحيحة للبقاء في صحة جيدة وسعادة.

الشاى الأخضر يمكن أن يكون مفتاح لعلاج السل.. اعرف التفاصيل

الأربعاء، 18 ديسمبر 2019 08:00 م

اكتشف فريق من العلماء الدوليين جامعة نانيانج التكنولوجية في سنغافورة، أن أحد مضادات الأكسدة الموجودة في نبات الشاي الأخضر قد يصبح مفتاحًا لمعالجة مرض السل في يوم من الأيام.

4 فوائد لا تعرفها للقرنفل أهمها تعزيز صحة الكبد

الثلاثاء، 26 نوفمبر 2019 05:00 ص

القرنفل هي براعم الزهور لشجرة القرنفل، وهي خضراء دائمة ويمكن إضافتها كنكهة إلى المشروبات الساخنة والكوكيز والكعك.

فوائد اللب الأبيض على صحتك

الإثنين، 21 أكتوبر 2019 03:00 ص

قد تكون حبوب اللبن الأبيض المستخرجة من ثمرة اليقطين، صغيرة في الحجم ولكنها مليئة بالعناصر الغذائية القيمة، فقط تناول كمية صغيرة منها يمكن أن يوفر لك كمية كبيرة من الدهون الصحية والمغنيسيوم والزنك.

أفضل 5 زيوت صحية تتحكم فى مستويات السكر لمرضى السكرى

الأحد، 06 أكتوبر 2019 10:00 م

يلعب زيت الطهي دورًا مهمًا في إدارة نظامنا الغذائي، خاصة عندما تعاني من أمراض مثل أمراض القلب وضغط الدم والسكري.

مشاكل تنتج عن نقص الفيتامينات والغذاء غير الصحي..منها الصدفية وبشرة جافة

الإثنين، 09 سبتمبر 2019 10:00 م

النظام الغذائي الخاص بك يؤثر على صحتك وكذلك الجلد وللحفاظ على صحة البشرة ، من المهم أن يتصدى جسمك للجذور الحرة التى تكون السبب فى السرطان وإزالتها، علاوة على ذلك، بدلاً من الخلايا القديمة ينتج خلايا جديدة.

عشان صحتك انتى وولادك.. كترى من أكل التفاح

الخميس، 11 يوليو 2019 09:00 م

التفاح من الفواكه التى يفضلها الكثيرون وخصوصا الأطفال حيث انه يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية

لماذا نحتاج إلى تناول الفيتامينات والمعادن

الثلاثاء، 04 يونيو 2019 02:30 م

قد تتعدد أشكال الفيتامينات فيمكن أن تكون سائلة أو قابلة للذوبان في الماء، وغالبًا ما تؤخذ المعادن بكميات ضئيلة.

لو بطلت تدخين .. هذه الأطعمة يحتاجها جسمك للتخلص من السموم

الثلاثاء، 21 مايو 2019 06:00 م

يحتاج الجسم بعد الإقلاع عن التدخين إلى نظام غذائى معين لتقوية جهاز المناعة مرة أخرى، ومحاولة إصلاح الرئة التى تضررت كثيرا من التلوث ودخان السجائر.

5أطعمة تجنب تناولها قبل النوم .. الشيكولاتة والبيتزا أبرزها

الجمعة، 30 نوفمبر 2018 10:00 م

يمكن أن تعيق بعض أنواع الطعام أنماط النوم خاصة إذا بدت أنها وجبة خفيفة ولكنها قد تصعب من عملية الهضم.

اسباب تجعل التوت من أهم الأطعمة التى تساعد على تقوية نظرك

الثلاثاء، 26 يونيو 2018 10:00 م

العين احد اهم اعضاء الجسم التى تحتاج الى توفير الحماية اللازمة،

استخدم الطب البديل لعلاج التهاب البروستاتا

الثلاثاء، 24 أبريل 2018 01:00 ص

يمثل التهاب البروستاتا الكثير من المشكلات للشخص المصاب بها، تشمل علاجات الطب البديل لعلاج التهاب البروستاتا احداث تغيرات فى نمط الحياة الغذائى.

فوائد الطعام الصحى للجسم

الخميس، 25 يناير 2018 01:00 ص

فوائد الطعام الصحى على الجسم لا تعد ولا تحصى، حيث تتضمن فوائد الطعام حماية الجسم من أمراض عديدة.

فوائد الزبيب فى الوقاية من السرطان وفقر الدم

الإثنين، 18 سبتمبر 2017 03:00 ص

فوائد الزبيب عديدة ومتنوعة تشمل صحة القلب والحماية من السرطان، كما أنه مفيد لصحة الأسنان.