التخلص من الامساك

الزبادى والخضراوات ضروريان فى الصيام لتجنب الإصابة بالإمساك

الأربعاء، 20 مارس 2024 03:04 م

كشف الدكتور أيوب الجوالدة المستشار الإقليمى للتغذية بالمكتب الإقليمى لشرق المتوسط، بمنظمة الصحة العالمية،

4 نصائح سهلة للتخلص من الإمساك في رمضان

الجمعة، 15 مارس 2024 08:00 م

الإمساك هو عبارة عن قساوة فى البراز، وعدم القدرة على التبرز بشكل سهل.

عالج الإمساك بتناول هذه الأطعمة.. أبرزها الشوفان والكيوى

الخميس، 13 يناير 2022 01:00 ص

إذا كنت تعاني من الإمساك، فعليك مراجعة نظامك الغذائي لأنه يدل علي أنك لا تتناول أطعمة غنية بالألياف.

10 فوائد لدقيق الحمص .. يعالج فقر الدم ويعدل مزاجك ويقوى عظامك

الإثنين، 08 يوليو 2019 12:51 م

قالت صحيفة "boldsky" فى تقرير لها اليوم الاثنين، ان دقيق الحمص له فوائد عديدة، فهو يعتبر من الوصفات الغذائية الأساسية في المطبخ الهندي، ويعرف باسم "بيسان" في الهند.

الخشاف وسيلتك للتخلص من الإمساك فى رمضان..تناول القراصايا والتمر والتين

السبت، 10 يونيو 2017 11:15 ص

أكدت الدكتورة معالى الصاوى استشارى الجهاز الهضمى والمناظير بمستشفى مصر للطيران ،أن مشكلة الإمساك تؤرق كثيرا من الأشخاص خلال شهر رمضان، وذلك بسبب العادات الصحية السيئة للأكل وليس من الصيام نفسه.

أخصائى معدة: تغيير النظام الغذائى يساعدك على التخلص من الإمساك

الخميس، 13 أبريل 2017 01:00 م

ينصح البروفسور الفرنسى روبير بيناموزيج أخصائى المعدة والأمعاء فى مستشفى "افيسن" الفرنسية الأشخاص الذين يعانون من الإمساك بضرورة تغيير نظامهم الغذائى.

لو عندك إمساك.. اخلص منه ببذر الكتان

الأحد، 18 أكتوبر 2015 10:00 ص

الإمساك مرض يصيب نسبة كبيرة من الأشخاص وخاصة غير المهتمين بتناول الأطعمة الصحية التى تحتوى على نسبة عالية من الألياف، وهذا المرض له العديد من الأنواع، ولكن علاجه الأساسى هو تنظيم الطعام.

لو بتعمل رجيم وجالك إمساك.. 8 نصائح تخلصك منه أهمها القراصيا مع اللبن

الأحد، 06 سبتمبر 2015 04:00 م

أرسلت قارئة تقول أن وزنها كان 120 كيلو، وقامت بإتباع العديد من الأنظمة الغذائية، وبالفعل وصلت للوزن المثالى، ولكنها تعانى من الإمساك.