أكرم القصاص - علا الشافعي

النوم بدون ادوية

أهمها نام لوحدك واتفرج على التليفزيون.. 5 نصائح بسيطة لنوم أفضل بدون أدوية

أهمها نام لوحدك واتفرج على التليفزيون.. 5 نصائح بسيطة لنوم أفضل بدون أدوية

السبت، 09 يناير 2016 11:00 م

قد يعانى البعض من الشعور بالأرق أثناء النوم، مما يجعلهم يلجأون للأدوية المنومة للنوم بسهولة، لكن من الممكن النوم بسهولة دون استخدام أى أدوية.

الرجوع الى أعلى الصفحة