معظم الناس الذين يعانون من الجوع لديهم دوافع قليلة لتناول الطعام، وذلك يرجع إلى الاختلافات الموجودة فى دوائر الدماغ الخاصة بفقدان الشهية، التى تجعلها أقل تحفيزاً للشعور بالجوع.<br>
يعتبر ورق العنب اللبنانى من الأكلات اللذيذة ولا يقدم كوجبة أساسية مثل نظيره المصرى، ولكن يكون بمثابة فاتح للشهية ونوع من المقبلات.
البنجر من الخضراوات المنتشرة ورخيصة الثمن، والتى قد لا يدرك الكثيرون حجم فوائده للصحة، وتوضحها الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية العلاجية