أكرم القصاص - علا الشافعي

نظام غذائى للحامل

احذري تناول هذه الأنواع من الفاكهة.. لو انتى حامل

احذري تناول هذه الأنواع من الفاكهة.. لو انتى حامل

الأحد، 10 مارس 2024 12:00 م

من المهم بالنسبة للنساء الحوامل تناول نظام غذائى صحى، إلا أن هناك أنواع محظورة من الفاكهة يمنع تناولها خاصة الأنواع المعلبة

للحامل.. احرصى على هذه العناصر الأساسية لنظام غذائى صحى

للحامل.. احرصى على هذه العناصر الأساسية لنظام غذائى صحى

الأحد، 27 نوفمبر 2022 01:00 ص

تعتقد كثير من النساء أثناء فترة الحمل أنه من الضروري تناول الطعام لشخصين، لكن هذا اعتقاد غير صحيح، والأهم من تناول الكثير من الطعام التركيز على جودة العناصر الغذائية التي تتناولها، وبحسب هيئة الصحة البريطانية NHS

خطة النظام الغذائي لحرق دهون البطن وفقدان الوزن بعد الولادة

خطة النظام الغذائي لحرق دهون البطن وفقدان الوزن بعد الولادة

الخميس، 16 ديسمبر 2021 02:00 ص

يأتي الحمل مع الكثير من التحديات وأحدها زيادة الوزن، بداية الأمومة هي مرحلة مهمة لأي امرأة، نظرًا لأنها تمر بمجموعة كبيرة من التغيرات.

ركن الحوامل.. السمك والألبان والفواكه أفضل العناصر الغذائية لو هتصومى

ركن الحوامل.. السمك والألبان والفواكه أفضل العناصر الغذائية لو هتصومى

الخميس، 09 يونيو 2016 12:06 م

إذا صممتى على الصيام لا عليك سوى الخضوع على نظام غذائى يعوضك فترات الصيام، لذلك تقدم ياسمين الشرقاوى أخصائية التغذية بعض النصائح لتصومى بأمان..<br>

الرجوع الى أعلى الصفحة