هل لاحظت يومًا وجود طعم مرير فى فمك عندما تشعر بالتوتر؟.. إذا كانت إجابتك بنعم يمكنك أن تتعرف على أسباب حدوث ذلك فى السطور التالية، بحسب موقع "تايمز ناو".
الغضب الحاد، والانفعالات الدائمة قد تسبب مشكلات نفسية كثيرة.
الأم هي مفتاح نجاح ابنها، وبين ضغط الامتحانات، وعناء المذاكرة، تجد نفسها في حالة قلق وترقب.
هناك الكثير من النصائح الفعالة والجيدة للأمهات للتخلص من حالة الترقب والتوتر خلال فترة الامتحانات
أصبح التوتر والقلق من المشاكل الشائعة بشكل كبير لكثير من الناس من ضغوط العمل إلى المسئوليات الشخصية، لكن اتخاذ خطوات استباقية لإدارة التوتر والقلق يمكن أن يحسن بشكل كبير صحتك النفسية بشكل عام..
وفقًا لجمعية القلب الأمريكية فإن أمراض القلب هى السبب الأول لوفاة النساء، فالنوبات القلبية تقتل النساء أكثر من جميع أنواع السرطان.
يمكن أن تكون السكتة الدماغية أحد نوعين، نزفية أو إقفارية، وتحدث السكتة الدماغية النزفية نتيجة وجود بقعة ضعيفة في أحد الأوعية الدموية في الدماغ
كشفت دراسة جديدة عن أن المعاناة من مشاكل الصحة النفسية مثل: الإجهاد والقلق والتوتر قبل الإصابة بعدوى كورونا قد تزيد من فرص الإصابة بالحالة المزمنة "كورونا طويل الأمد"، بحسب موقع "health".
كشفت دراسة جديدة أن ارتفاع مستويات التوتر يرفع ضغط الدم ويزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
لقد ثبت منذ فترة طويلة أن ما يحدث داخل جسمك له تأثير خارجي على بشرتك، فعندما تشربين الكثير من الماء، وتتناولين نظامًا غذائيًا متوازنًا، وتحصلين على قدر مناسب من النوم كل ليلة.
كلنا نمر بالتوتر في حياتنا اليومية، فبعض الضغوطات تكون أسوأ بينما البعض الآخر خفيف، مما يتسبب فى ظهرو بعض المشاكل للبشرة مثل الحبوب، فأنتى لست الوحيدة الذي تمرين بهذا.
التوتر والإجهاد من المشكلات الشائعة في الوقت الحالي فى ظل انتشار جائحة كورونا.
هل تشعر بالخوف والتوتر بعد تفشي فيروس كورونا التاجي؟..هل تعاني من الإصابة بالأرق بسبب الحالة النفسية السيئة التي تمر بها؟.
بمناسبة اليوم العالمى للصحة النفسية، كشفت صحيفة "The Sun "البريطانية، أنه يمكن أن يتحول التوتر إلى مشاكل صحية نفسية خطيرة.
يوجد الكثير من الأشياء فى الحياة التى يمكنها رفع مستويات التوتر والقلق والإجهاد لدينا فما بين مهام العمل والاجتماعات والحياة العائلية، وفى مثل هذه الأوقات التى تشعر فيها بالقلق والإجهاد يجب أن تفصل ذهنك
طبيعى جدا أنه فى أوقات كثيرة نتعرض لإجهاد زائد، ومن الممكن أن تأثر ذلك على جسمك وأفكارك وسلوكك بشكل سلبى، وسوف نتعرف معا على بعض علامات الإجهاد التى تظهر على الجسم وكيفية تفاديها بطرق طبيعية..
لاستعادة الثقة بالنفس نصائح يجب اتباعها، من أبرزها تقبل شخصيتك كما هي، وتجنب الأفكار السلبية.
تزداد حالة التوتر والقلق لطلاب الثانوية العامة صباح يوم الامتحان، وعند استعدادهم للانطلاق إلى لجنة الامتحان، وهو الأمر الذى يؤثر عليهم بالسلب.
ملوثات الهواء من أكثر الأمور التى تمثل خطراً كبيراً على الصحة، ولا يقتصر تأثيرها على الصحة البدنية فقط، لكنها تؤثر على الصحة العقلية أيضاً وقد ترفع من الإجهاد والتوتر
الإرتكاريا النفسية أهم الأمراض الجلدية المرتبطة بحالات التوتر والقلق والعصبية.