فقدان الوزن بعد الحمل

4 طرق هتساعدك في فقدان الوزن الزائد بعد الحمل.. أبرزها الرضاعة الطبيعية

الأربعاء، 08 سبتمبر 2021 07:00 م

زيادة الوزن خلال فترة الحمل أمر طبيعى، ويوصي الأطباء بالانتظار لمدة ستة إلى 12 شهرًا بعد الولادة للتخلص من الوزن الزائد بعد الحمل.

للسيدات.. تعرفى على طرق إنقاص الوزن بعد الحمل والوقت المتستغرق لتعودى لطبيعتك

السبت، 10 يوليو 2021 10:00 ص

تعد مشكلة زيادة الوزن خلال فترة الحمل من أكثر الأمور المزعجة لكل سيده وتسعى للتخلص من هذه الكيلوجرامات الزائدة بعد الولادة، ومن أفضل الطرق لفقدان الوزن بعد الحمل تناول وجبات صغيرة ووجبات خفيفة صحية

8 نصائح لفقدان الوزن بعد الولادة.. ركزى على البروتينات والألياف وبلاش سكريات

الأحد، 13 يونيو 2021 07:02 م

بعض النصائح الذي يمكن التعامل معها كروتين صحي، يمكن اتباعه بعد الولادة، لفقدان الوزن الزائد، وذلك وفقا لتقرير منشور على موقع pinkvilla.