أطعمة تؤثر على الدماغ

لماذا يبكى بعض الطلبة فى فترة الامتحانات؟.. القلق الشديد والتعرق ونسيان المعلومات التى كنت تعرفها من أعراض توتر الامتحانات.. قسّم المراجعة وابعد عن الأكلات التى تُضعف تركيزك.. واستشارى: تكلم مع نفسك بشكل إيجابى

السبت، 18 مايو 2024 08:47 م

يعاني كثير من الطلبة خلال فترة الامتحانات من حالة نفسية تتضمن البكاء والخوف والقلق الشديد، خاصة طلبة الثانوية العامة الذين يتحدد مستقبلهم بناء على هذا الامتحان..

عزيزى الطالب انتبه.. أطعمة ومشروبات تقلل من تركيزك أيام الامتحانات

الخميس، 16 مايو 2024 01:00 م

ما تأكله يمكن أن يحسن أدائك أو يفسده أيام الامتحانات فالطعام هو أكثر من مجرد مصدر للطاقة والتغذية؛ حيث أن له تأثير على الذاكرة والانتباه، وتناول الأطعمة المناسبة يمكن أن يزيد من التركيز ويساعدك على البقاء في حالة يقظة لفترة أطول